No nie uzasadnił powiedziałem tylko, że to może być podobno alergia albo pasożyty. W sumie jak zjem te tabletki to się raczej nic nie stanie a chociaż już będzie wiadomo, że to nie pasożyty tylko coś innego :P
Czy ja wiem czy są pozbawione sensu może pod względem organizmu na pewno ale dla psychiki dają dużo a tu właśnie o nią chodzi, a to czy jeszcze jakieś plusy dają to nic tylko się cieszyć. Alkohol? Rzadko raz na 2 tygodnie 100g whisky to wszystko. Czyli też jesteś za tym żeby zamiast "oszukanego dnia" zrobić "oszukany posiłek" raz na 1/2 tygodnie. [...]
Z ryżowej bułka Ci nie wyjdzie, musi być dodatek innej np.: ziemniaczanej, czy pszennej razowej, bo nie wyrosną. Ale jak zrobisz od czasu do czasu np.: z pszennej razowej świat się nie zawali - http://www.sfd.pl/Domowe_razowe_bu%C5%82ki%2C_nie_tylko_do_hamburger%C3%B3w_-t1082431.html wypadają bardzo dobrze, można je zamrozić. Robiłam setki razy. [...]
[...] coś innego plus chłopu kanapkę do pracy)a w tle gdzieś do nakarmienia są psy. No i mężczyźni są z natury ładni, wiec nie musza się malować ;-0 Fajnie mi się niedługo skończy jak będę miał rodzinę. Narazie hulaj dusza i cieszę się latami wolności i młodości :) Każdemu się kończy i wtedy trzeba ograniczyć przyjemności. To wygląda tak: 6:00 wstaje, [...]
Dokładnie jak Domer, niski (a u Ciebie jest SKRAJNIE niski poziom) witaminy D odbija się na całym organizmie. Więc i testosteron z tego powodu może być niższy (nie jest źle w tym przypadku (testosteronu), ale w Twoim wieku zdecydowanie dobrze byłoby, gdyby był wyżej). Ja nawet nie wiem, czy 6tys w tym przypadku - to nie za mało. Ale od czegoś [...]
No tak, ale z tego co wiem jak się małe ilości je to obwody i waga spadają tylko do "pewnego momentu" i na tym koniec :X Czy tak może być w tym przypadku? Może po tym "resecie" Wejść na większe kcal? 2700 może?
Nie do końca jestem pewna czy to właściwy temat na tego typu pytania jednakże nie znalazłam lepszego. Sprawa jest dość poważna. Od jakiegoś tygodnia, może 1.5 tyg mam w polu widzenia(lewe oko) przemieszczający się męt, pyłek, najbardziej widoczny gdy patrzę na coś jasnego, typu kartka. Tłumaczyłam to jako przemęczenie, lecz nic się nie [...]
Cześć. Ćwiczę już od jakiegoś czasu (od marca). Staram się przytyć i wyjść z chudości. Idzie mi to dość wolno, mój metabolizm jest szybki. Od sierpnia udało mi się przytyć.... 2 kg :( przy wzroście 175cm ważę obecnie 58,6 kg (czasem tez mniej niestety.), marzy mi się dobicie do 60 na razie, jak dobiję do 60 to wtedy 62 :) Ok, ale nie o tym. [...]
Da sié jak najbardziej, jak uwzglednisz cwiczenia ktore angazuja pupsona i dwojki bardziej niz czworki to powinno byc dobrze. No fat musisz spalic, bo jak inaczej ;)
Mam kilka pytań: 1. Czy koncząc jeden plan na siłę powinnam zrobić deload przed kolejnym i jak powinien wyglądać, ile trwać? 2. Czy to może być tydzień/ dwa np. nie zmieniając cwiczeń, zmniejszyć ciężar w cwiczeniach 5x5 i ewentualnie zwiekszyć zakres powtorzeń? Czy lepiej zrobić przerwę w postaci planu bardziej pod budowanie sylwetki 6-8 tyg i [...]
[...] mającymi zwiększyć efektywność treningu, niewyspaniem itd. Nie pomoże np.stosowanie suplementów z magnezem, jeśli w diecie jest za dużo frytek i parówek, a kasz czy warzyw jak na lekarstwo... Suplementy służą uzupełnieniu dobrej diety, a nie zastąpieniu niedoborowej diety w sytuacji dużego obciążenia organizmu sportem. Przeciążenie układu [...]
[...] mającymi zwiększyć efektywność treningu, niewyspaniem itd. Nie pomoże np.stosowanie suplementów z magnezem, jeśli w diecie jest za dużo frytek i parówek, a kasz czy warzyw jak na lekarstwo... Suplementy służą uzupełnieniu dobrej diety, a nie zastąpieniu niedoborowej diety w sytuacji dużego obciążenia organizmu sportem. Przeciążenie układu [...]
Corte Dor o smaku Jogurtu z Owocami lesnymi Dla mnie super. w smaku jogurtowe (!) i owocowe - czyli takie jka powinny być. Smaczne, dlatego że są na bazie jogurtu a nie smietany. (nie lubie tych na bazie śmietany , sa dla mnie za cięzkie i zbyt mulące. ogólnie smak śmiatankowy lodów to dla mnie coś co mnie brzydzi... ) Jogurt jogurtowy - super. [...]
Zgadzam się z kolegą djfafa to jest forum sportowe tu się mowi o cwiczeniach jak je robic jak********* sport a nie o tym jak od sportu unikać. Popatrzcie na nasze społeczenstwo jak to może być ze zdrowe dzieci dostają od rodziców pozwolenie na to żeby nie uczestniczyc w zajeciach wf. Ile tych godzin teraz jest w tygodniu 3-5. Dla niektórych z [...]
Jakies opinie na szybko co do pregnylu greckiego?Wiem że temat odgrzebywany ale byc moze sytuacja z tyn hcg sie zmienia jak w kalejdoskopie,bierze ktos go obecnie,ja jestem po strzale 500IU narazie i nic nie czuje zadnego libido.Jesli wałek to jaki hcg polecacie najbardziej? A dlaczego wcześniej nie zorientujesz się na forum a dopiero później [...]
No tu pisze właśnie ze holenderska tylko nie wiem jak sprawdzić czy znajduję się tam deka Może być tam Deca ale oryginał to raczej nie będzie - co nie znaczy, że nie może być substancji czynnej. Taniej jednak wyjdzie za inny under bo z tego co pamiętam nieźle liczyli sobie za 1 vial tej deci
[...] możliwości. Po drugie dieta musi być odpowiednio ułożona pod Ciebie. Czyli odpowiednio do Twojego celu treningowego, ale przede wszystkim musi być przestrzegana. Dieta jak wiadomo ma ogromny wpływ na odnoszone rezultaty w kształtowaniu sylwetki. Bez diety nie maefektów. Po trzecie cała otoczka codzienna czyli odpowiednia ilość i jakość snu, [...]
[...] Trening siłowy tak na prawdę to bodziec dla naszych mięśni i spalacz kalorii, a można dokładnie taki sam trening stosować w okresie budowania masy mięśniowej jak i redukcji. Ważne jest żeby trenować ciężko i adekwatnie do swoich możliwości. Można w okresie redukcyjnym nieco modyfikować plan treningowy na przykład dodając więcej [...]
z trądzikiem walczę długo ogólnie ogranczałem nabiały i jaja teraz jest lepiej ale nie chce zapeszać wprowadzam jaja troche nabiału+odżywkę zamówiłem więc zobaczymy jak się znów pogorszy to będę wiedział już na 100% że problem może być rzeczywiście z laktoza lub białkami mleka.
Tak jak Domer napisał, WPC może być tylko uzupełnieniem braków protein w diecie lub pewnym urozmaiceniem w menu. Picie WPC, a zaraz po tym jeść jajecznice jest kompletnie bez sensu pomysłem. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-09-05 11:34:52
Redukcja 100kg
